0814 昼くらいに起きて家族で梅田?の商業施設に行きました。なんかいろんなお店があったけど人がいっぱいいたのと暑かったのとで疲れてしまった。そのあと新幹線で東京に戻った。夕方以降なんだかあまり具合がよくない。熱中症かもと思ったけどよくわからない。明日は元気かなあ。 明日はほこらんさんとねておきたさんと蕎麦を食べに行きます。でもそれは夜なので昼まではのんびりと本を読んだりします。